OBJETIVO:
Participará das atividades demonstrando cooperação, entusiasmo e responsabilidade.
CONTEÚDO:
Técnicas do fundamento bloqueio, reconhecendo os erros e acertos, e executá-las no momento adequado durante o jogo.
METODOLOGIA:
1º Etapa:
- Alongamento:
Alongar grupos musculares específicos.
- Aquecimento:
Amarrar um balão em cada tornozelo dos alunos dispostos na metade da quadra de voleibol. Os alunos deverão estourar os balões uns dos outros. Ganha o aluno que não tiver seus balões estourados.
2º Etapa:
- Desenvolvimento do fundamento:
> Numa das paredes da quadra (pode ser também a rede), fazer três marcações com diferentes posições, os alunos dispostos em uma coluna deverão deslocar-se andando até as marcações executando o salto e o bloqueio, sem flexão de punho.
> Jogo com regras pré-estabelecidas. Dispor seis alunos na quadra, os três da rede só poderão executar o fundamento aprendido, bloqueio, os outros só poderão executar manchete e toque.
3º Etapa:
- Volta à calma:
Todos os alunos dispostos em círculo, sentados irão discutir a aula dada.
RECURSOS:
Balões;
Barbante;
Bola de voleibol (ou uma bola de material leve quando com crianças).
AVALIAÇÃO:
Ao final da aula os alunos discutem sobre as técnicas do fundamento bloqueio, reconhecendo os erros e acertos, se executaram no momento adequado durante a aula.
REFERÊNCIAS:
Ana Paula de Souza. Disponível em: http://www.coladaweb.com/educacao-fisica/plano-de-aula-de-educacao-fisica
